Ayuntamiento de Zarautz

ESCUELA DE EMPODERAMIENTO PARA MUJERES
¡NUEVOS CURSOS!


Febrero-mayo de 2013
 



CURSO DE AUTODEFENSA



 
Para cualquier mujer que desee conocer unas técnicas básicas y ejercicios físicos de autodefensa aplicables en situaciones reales de robos o de agresión. El curso es práctico y realista. Se enseñan técnicas fáciles de aprender y de ejecutar ante las agresiones más comunes. Para aprender a defenderse no hay que tener unas condiciones físicas especiales, y tampoco hay limitación por edad.

Ganarás en autoestima y en confianza en ti misma.
 
 Dirige el taller:Jokin Aizpurua
Idioma: Bilingüe
Calendario: Los sábados 2,9,16 y 23 de marzo
Horario: 9:30-13:00
Lugar: Polideportivo
Matrícula: 15 euros

 

 
TALLER MECÁNICO DE BICICLETAS
Los temas que se impartirán en este taller son:

-Conocer las partes de la rueda y cómo reparar los pinchazos.

-Cómo cambiar y regular los frenos
-Cómo reparar y cambiar las cadenas cuando se rompan o se suelten.
-Mantenimiento

Este taller práctico es ideal para aquellas personas que quieran saber sobre la mecánica de la bicicleta.
Aviso: Si podéis, traed vuestras bicicletas y las herramientas que tengáis para reparar (bomba de aire,etc.)

Dirige el taller: Kataliñak bizikletan
Idioma: Euskera
Calendario: El sábado, 2 de marzo
Horario: 10:00-14:00
Lugar: Zuberoa kalea 22 (Sala de cursos)
Matrícula: 10 euros


 

 




MANTENIMIENTO Y PEQUEÑAS REPARACIONES DEL HOGAR
 
En este taller aprenderemos a hacer frente a pequeñas reparaciones domésticas.
Conoceremos las herramientas y materiales básicos para arreglar cualquier avería o problema que surja en la casa. Y después los pondremos en práctica.
Los temas:
 
-Electricidad: arreglar enchufes, cambiar las luces….
-Fontanería: reparación y mantenimiento de goteras, sifones, grifos….
-Bricolaje y pintura: montar baldas y cuadros en las paredes; puertas y ventanas: limpieza, mantenimiento (bisagras), desmontar y cambiar cerraduras; arreglar las grietas de las paredes, etc….

Dirige el taller: Oteitza Lizeo Politeknikoa
Idioma: Euskara
Calendario: Los martes; Comienzo:12 de febrero de 2013 – Final: 14 de mayo de 2013
Horario: 15:30-18:00
Lugar:Oteitza Lizeo Politeknikoa
Matrícula: 20 euros

 

Tu opinión:

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

Basic HTML is allowed. Your email address will not be published.

Subscribe to this comment feed via RSS

A %d blogueros les gusta esto: